更年期(停經)及其症狀
一、更年期(停經)是女性生命中的一個自然階段
- 它象徵著女性生育期的結束,它的發生可能是由於自然衰老過程、某種特定的手術或醫療後,由於性荷爾蒙(稱為雌激素和黃體激素) 變少,不再被卵巢製造而引起的。
- 更年期(停經)的第一個症狀通常是月經週期不規則,您可能會注意到月經血量的變化,但更常是您的月經週期頻率的改變,期間可能會變得更頻繁或很少,直到完全停止。
- 在停止月經週期的這個階段被稱為近更年期(perimenopause),而且症狀甚至可以持續到此段時間後,絕大多數女性在最後一次月經之後數年期間,會經歷更年期的典型症狀。
- 在更年期(停經)期間可能出現的症狀:
(1)私密處乾燥、搔癢、灼熱感和疼痛︰
這種情況會嚴重影響生活品質,在運動、行走或發生性行為時引起摩擦和疼痛。私密處保濕劑可以提供長期的紓緩,並讓您在沒有不適和痛苦之下,享受您最喜愛的活動。您也可以在性行為前使用潤滑劑,但請記住,它與保濕劑不同,潤滑劑只能為您提供短時間的紓緩。
(2)性慾降低︰
經常是由於私密處乾燥而發生,它也可以透過使用私密處保濕劑或潤滑劑來改善。
(3)熱潮紅︰
突然感覺到熱量蔓延到臉部、頸部和胸部,造成肌膚發紅。
(4)盜汗︰
從本質上講,這是整夜發生的熱潮紅。
(5)睡眠障礙︰
夜間醒來多次、睡覺不安穩或失眠。
(6)頭痛
(7)情緒起伏
(8)易怒、焦慮和抑鬱
(9)精神難以集中和記憶力下降
(10)疲倦
(11)頭暈
(12)心悸
(13)關節疼痛和僵硬
(14)肌肉質量下降
(15)由於骨質疏鬆症,喪失良好的姿勢,而且骨折風險較高
(16)尿道感染
(17)掉髮和指甲變脆
(18)體重增加
(19)尿失禁
(20)腹脹
二、尋找合適的處理方法
請與您的醫生談論如何找到合適的方式來治療您的症狀,有很多的選擇,可以幫助紓緩症狀,充分享受您的生活。
外部私密處的不適
幾乎每個女人都曾經歷過一些外部私密處的不適,無論是刺激感、私密處搔癢、腫脹、發紅、疼痛、敏感性、痔瘡或輕微的組織損傷。這些問題發生在當肌膚沒有能力抵抗外部有害因素時,或是它無法及時恢復,所以傷害變得較為嚴重。
一、原因
許多因素可能導致敏感私密處的刺激或組織損傷。
- 腐蝕性化學品和洗滌劑
- 過度洗滌
- 不適當的衛生用品,會去除肌膚表面的保護層,破壞天然潤滑和濕潤性,並使您的私密處暴露於壞菌和刺激物
- 緊身衣物或運動造成的摩擦
- 月經血
- 沒有充分潤滑的性行為
- 某些感染
- 更年期(停經)和其他荷爾蒙改變
- 某些藥物的副作用
- 便秘
- 懷孕(私密處的壓力越高,肛裂和痔瘡的機會越多)
- 生產
"如果您在私密處遇到任何症狀,選擇紓緩症狀的天然產品,有助於受損區域"
二、如何預防外部私密處的不適
為了預防這些問題,並盡可能減少不適,如果您正在經歷一些上述症狀,您應該:
- 養成良好的衛生習慣。不要太頻繁地清潔您的私密處部位:1天1次,使用清水或溫和不含皂或洗滌劑的私密處洗劑就足夠了。切勿使用一般肥皂、強力洗滌劑或含強力化學品的產品。選擇含天然成分具酸鹼值偏酸性的溫和產品。私密處的擦拭紙巾也是如此:選擇適用於私密處部位,且不含任何刺激性化學物質、色素或香料的產品。
- 避免長時間穿緊身牛仔褲、緊身褲、短褲或合成纖維內褲。這些類型的衣褲增加私密處的溫度及反覆摩擦,這兩者都可能損害肌膚的表層,為微生物創造了理想的繁殖環境。
- 每3~4小時、您睡覺之前及早上醒來時,更換衛生護墊、衛生棉和衛生棉條。
- 使用無色無污染的衛生紙,並遵循「由前往後」擦拭的原則。
- 當為私密處除毛時,請選擇不會刺激您肌膚的技術。除毛前先滋潤肌膚,事後塗抹紓緩的產品,可預防刺激。
- 擦乾時,請使用柔軟乾淨的毛巾,輕輕拍打代替擦拭。
- 如果您正處於私密處乾燥,請給足夠時間進行性行為前戲,並使用私密處保濕劑或潤滑劑。
- 避免任何含有香料、著色劑、防腐劑和其他可能刺激私密處部位溫和肌膚的添加劑之產品。
陰道刺激和陰唇腫脹
陰道刺激可能不舒服,而往往也痛苦,影響您的生活品質。陰唇腫脹會使您煩躁不安,並因摩擦而無法久坐或穿著褲子。這種情況常伴有其他症狀,如:灼熱感或陰道搔癢。腫脹可能是普遍性的、涉及內外陰唇或僅局部影響到部分外陰。
一、造成陰唇腫脹的原因?
可能由許多原因造成,以下為其中一些:
- 刺激或過敏反應。在這種情況下,刺激很可能是由某種產品所引起,無論是肥皂、泡泡浴、洗劑、私密處除臭劑等,這些產品都通常含有刺激私密處脆弱肌膚的化學物質,而引起腫脹和疼痛,這種反應甚至可能會發生在您已經使用多年的產品上。
- 腫脹是否發生在性行為後?您可能對保險套中的乳膠材質、潤滑劑或性伴侶的精液過敏,特別是您若沒有使用潤滑劑,而且您的自然濕潤不夠,那麼在激烈的性行為後,腫脹也可能發生。
- 陰唇腫脹是酵母菌念珠菌感染的指標之一。酵母菌(念珠菌)感染通常可以透過伴隨著濃稠、白色(似白乾酪狀)的陰道分泌物來辨識。
- 細菌性陰道炎。其他症狀通常包括:淡薄的、具有強烈魚腥異味的白灰色分泌物。
- 懷孕。在懷孕期間,對生殖系統及其血管的壓力會隨著嬰兒的體重而增加。循環變慢,導致外陰腫脹和疼痛。
- 生產。在分娩期間,女性可能經歷組織損傷,導致後來的腫脹和疼痛。
"有許多原因造成陰唇腫脹,其中一些為刺激、性行為及感染。"
二、如何預防陰唇腫脹?
- 避免使用含有強力洗滌劑、刺激性化學品、香料或色素的產品。如果您在使用某種產品後有刺激感,請徹底沖洗該區域及儘快去除該產品,以降低傷害至最小,然後,您可以使用天然紓緩的產品來減輕症狀並加速恢復。選擇一種私密處清洗液。僅含溫和、最好是天然劑,避免使用任何含香味、皂鹼、清潔劑或防腐劑的產品、洗劑及濕巾,進行清洗或擦拭。
- 如果您經歷陰道乾燥,在性行為期間使用潤滑劑或每天使用陰道潤濕劑(效果更長期),這樣陰道乾燥症狀將會獲得長期的紓緩。如果已經發生刺激感,應避免發生性行為,直到患部痊癒且症狀消失為止。
- 如果您有酵母菌(念珠菌)感染或細菌性陰道炎,您可能需要聯繫您的醫師並接受適當的治療。您還可以使用含益菌生的產品或抗黏附治療的產品,可促進益菌的生長,有助於陰道菌叢重新平衡。
- 避免穿緊身褲,特別是刺激感持續時。確保您的內褲是天然材料製成的(棉質可使皮膚透氣,而合成織物只會使刺激變得更嚴重)。嘗試不穿任何內褲睡覺,使肌膚整晚獲得呼吸和恢復。
三、如果您正經歷陰唇腫脹
- 請嘗試冷卻刺激的部位(您可以使用冷敷墊或嘗試冰浴)。冷卻會減輕腫脹,暫時紓緩疼痛。
- 避免抓癢私密處的衝動,因為這可能會造成組織受傷且症狀甚至變得更加不舒服。
- 如果腫脹持續一個星期以上,請務必去看醫生,找出刺激的原因。
私密處發紅
一、如果您想知道您的私密處外觀,可以拿一個小鏡子,從不同的角度觀察。然而,如果我們有理由相信某些事情不對勁,大多數人很可能才會這麼做。
- 如果您感到私密處搔癢、發炎和疼痛,那麼很可能會注意到您的外陰看起來發紅,有時會腫脹,這通常被稱為私密處紅腫。
- 從醫學術語來說,私密處紅腫被稱為外陰陰道炎,一種外陰和私密處組織的發炎症狀。
- 外陰陰道炎除了紅腫外,還會伴隨一些其他症狀,如:異常分泌物、難聞的氣味、搔癢、刺激、性行為或排尿時或之後的灼熱感。
二、導致私密處發紅的原因
- 組織發炎的表現為發紅,可由各種因素引起,其中最常見的是感染,如:私密處酵母菌(念珠菌)感染或細菌性陰道炎。
- 這些狀況不被認為可以在性伴侶間傳染,所以沒有必要限制性行為,儘管發生私密處紅腫時,性行為可能是不愉快的。但是,如果感染的原因是性傳染病,則通常雙方都應該接受治療。
- 私密處發紅的原因並非總是感染。外陰和私密處敏感的組織很容易對環境中的物質如:香水、肥皂或防腐劑有過敏或刺激反應。
- 事實上,像芳香衛生墊或衛生紙、刺激性洗滌劑或洗髮精、衣物柔軟精等產品,通常含有可引起過敏或刺激的成分。
- 發紅的另一個常見原因是物理性刺激,通常是由於運動、熱或合成纖維內褲。
"組織發炎的表現為發紅,可由各種因素引起,其中最常見的是感染,如:私密處酵母菌(念珠菌)感染或細菌性陰道炎"
三、如何處理私密處發紅?
- 處理外陰陰道炎的第一步是消除發炎的原因。
- 請諮詢您的醫師,確保找出問題的根源。
- 如果發炎是由感染所引起,通常會處方抗生素或抗黴菌素治療。
- 抗生素治療時或之後,使用私密處益菌生可以幫助恢復私密處菌叢的平衡,並將重複感染的機會降至最低。
- 如果發紅是由過敏反應或物理性刺激物所引起的,通常並不容易辨識和消除原因,在這種情況下,最好避開所有可能的原因,然後再逐一回復。
- 儘管最好的方法是消除問題的原因,但快速紓緩症狀通常是有幫助的。
- 確認紓緩搔癢的產品、噴霧或具冷卻效果的凝膠是專為私密處設計,並且不含任何潛在的過敏原或刺激物。
強烈的魚腥異味
一、您曾想過您的私密處是什麼氣味?
- 每位女性都不相同:我們有不同膚色、髮色、指甲強度且我們的氣味聞起來都不相同。
- 健康的分泌物通常氣味微弱。質地可以是濃稠或稀薄、量多或量少,取決於月經週期及當下的荷爾蒙平衡狀態。
- 透過密切注意我們的正常分泌物,我們可以得知並預測我們的排卵期或月經期。不僅如此,我們也將能夠識別症狀,例如:顏色的異常改變、分泌物量增加、或強烈的魚腥異味,並且在我們與醫師或婦科醫師對話時,知道如何描述這些症狀。
二、何謂強烈的魚腥異味?
- 健康的私密處菌叢主要由好菌(如:乳酸桿菌)所組成,但也可能含有少量的有害微生物。
- 它們受到私密處內幾種因素的控制:低酸鹼值,由私密處內膜或乳酸桿菌所製造的抗微生物質。
- 乳酸桿菌通常能保持這些狀態的穩定,但有時外在因素(抗生素治療、鹼性精液、不正確的私密處衛生)或內在因素(荷爾蒙改變)可能會破壞這種平衡,引起有害細菌過度生長,而導致私密處感染和不適。
- 其中一種情況稱為細菌性陰道炎,其特徵為白色或灰色、稀薄的分泌物、強烈的魚腥異味、私密處的刺激和疼痛、偶爾發癢和發紅。
- 細菌不平衡和乳酸桿菌數量減少,會造成私密處環境的酸性變弱(酸鹼值升高)。
"細菌性陰道炎的特徵為白色或灰色的稀薄分泌物、強烈的魚腥異味、私密處的刺激和疼痛及偶爾搔癢和發紅。"
三、如果您出現這些症狀,該怎麼辦?
- 細菌性陰道炎可以是一種輕度的病況,常常在一段時間後能自行消除,但在某些情況下(懷孕、免疫缺陷等)可能會產生較為嚴重的後果。
- 醫生會評估您的病況,並開立正確的治療醫囑,其中可能包括抗生素。
- 抗生素的替代方案是使用天然產品來恢復私密處的酸鹼值,它幾乎沒有副作用,並且容許好菌恢復私密處環境中的菌叢平衡。
私密處敏感性
一、私密處的任何敏感和不適,可能使我們感到非常不舒服和緊張,覺得那裡有不對勁的事情。
- 私密處敏感的表現為疼痛或對私密處的觸摸敏感,特別是在性行為時。
- 這些症狀可以伴隨其他一些不適,包括:分泌物改變、私密處搔癢、灼熱感、腫脹、發紅…等。
- 引起敏感性和疼痛的最常見原因是刺激、感染和乾燥。
二、依據不同的原因而有不同的處理方式。
- 私密處菌叢不平衡
(1)私密處被數以數百萬"好的"微生物(益菌)覆蓋,構成私密處菌叢。
(2)一旦這種微妙的平衡受到干擾,好的細菌數量減少,念珠菌或有害細菌開始不受控制地生長,便會引起搔癢和刺激。
(3)如果您無法抵抗這股衝動,並開始抓癢該部位,則可能會輕易地傷害肌膚,並導致進一步的刺激、腫脹和疼痛。
(4)如果您經常患有念珠菌感染,請嘗試使用含有益菌生的私密處產品。
(5)含有益菌生的私密處凝膠能促進益菌生長,並幫助平衡私密處菌叢。 - 私密處乾燥
(1)沒有充分潤滑的性行為可能會傷害私密區域的私密處壁和其他組織,造成發炎和疼痛。
(2)乾燥可能是由於更年期(停經)、懷孕、哺乳期或使用避孕藥時的荷爾蒙改變所造成。
(3)有足夠的時間進行前戲,能促進自然潤滑。如果您患有私密處乾燥,請嘗試使用私密處保濕劑或潤滑劑。保濕劑會為您提供幾天無乾燥的感覺,並且可以每天使用,而潤滑劑是在性行為之前使用,並且僅提供短時間的紓緩。 - 更年期(停經)
(1)當雌激素水平下降時,私密處組織會失去厚度、彈性和自然潤滑。
(2)變薄的私密處壁在性行為過程中產生類似於砂紙的感覺並且容易造成傷害,這種情況稱為私密處萎縮。
(3)通常會導致性慾減退,因為性行為是不舒服和痛苦的。
(4)私密處乾燥的解決辦法是使用私密處保濕劑和潤滑劑。 - 刺激感
(1)避免使用含有刺激性化學物質、強力清潔劑、普通肥皂、香料、色素或防腐的產品,這類產品會刺激私密處,引起腫脹、刺激、灼熱感和疼痛。
(2)選擇專門設計用於私密處周遭的產品。這些包含天然成分的私密處洗滌劑,其含有溫和的清潔劑是不會影響私密處酸鹼值。 - 一些性傳染病也可能導致骨盆腔區域的敏感性和疼痛。如果您懷疑您可能患有性傳染病,強烈建議您去看婦科醫師。
三、如果您正在經歷疼痛和敏感
- 請嘗試使用冰敷墊來快速紓緩疼痛,並減少刺激。
- 請記住,為了徹底擺脫疼痛和敏感,心須解決導致不適的主因。
- 如果持續敏感,請聯繫您的醫療保健服務機構,以獲得適當的治療。
私密處氣味:強烈異味的發生原因是什麼?
每位女性都有自己的身體氣味。這同樣適用於您的私密處。有一些私密處氣味是完全正常的。如果這種氣味變得令人不愉快,這可能是有私密處感染的跡象。但是您怎麼知道您的私密處氣味是否異常?
讓我們由所謂的正常氣味開始。
一、正常的私密處氣味
- 每位女性都是獨一無二的,她的私密處氣味也是如此。然而,大多數女性會有淡淡的酸味,這是由於乳酸存在於私密處。
- 當身體荷爾蒙水平改變時,私密處氣味也會發生改變。
- 排卵期間私密處的氣味比其他日子更加強烈。
- 許多女性也注意到性行為後私密處的氣味改變,這是因為精液暫時升高了私密處的酸鹼值(比較不酸)。
- 正常的私密處氣味是不會令人感到不好意思,但它可能會讓您感到不舒服,您甚至會覺得有些不安,想知道其他人是否也會注意到這一點。(如果您這麼想,您是否曾注意過別的女性私密處氣味?)
- 如果氣味開始加劇,這可能是細菌性陰道炎的症狀。
"私密處氣味最常見的原因之一是細菌性陰道炎,強烈的魚腥異味是這種私密處感染的主要症狀之一"
二、令人不舒服的私密處氣味表示有疾病嗎?
- 私密處氣味最常見的原因之一是細菌性陰道炎。
- 強烈的魚腥異味是私密處感染的主要症狀之一,它是由於在您的私密處內有害或不需要的細菌過度生長引起的。
- 細菌性陰道炎的另一個症狀是稀薄、灰白色的分泌物。通常,這種感染是相對無害的,症狀可能會自然地消失,雖然這可能需要一些時間。
- 治療細菌性陰道炎通常是使用由醫師開立的抗生素。這是細菌性陰道炎的有效治療方法,但不幸的是藥物會引起一些令人不快的副作用,如︰噁心、嘔吐,以及未來的抗藥性。
三、作為替代方案,您可以考慮紓緩細菌性陰道炎的自我照護產品。選擇含天然成分,能處理感染同時恢復自然私密處菌叢的產品。
四、有一些更嚴重的原因會產生令人不舒服的私密處氣味。
如果您注意到出現除了細菌性陰道炎的"魚腥"異味外的其他特別氣味,建議您去看醫師。
陰道內的灼熱感
一、每位女性在生活中的某些階段會經歷陰道不適。
- 最常見的症狀,包括︰分泌物、異味、搔癢、疼痛及陰道灼熱。
- 這些症狀可能會嚴重影響生活品質。
- 可能會特別影響到您的愛情生活,因為性行為會變得非常不舒服甚至疼痛。
二、私密處灼熱感通常是刺激或感染的跡象,可能由以下原因造成:
- 細菌性陰道炎
- 念珠菌陰道炎(亦稱為酵母菌或念珠菌感染)
- 強力洗滌劑、洗劑、陰道噴霧劑、泡泡浴等,這類產品通常含有刺激物和過敏原,使用後不久之後可能會引起灼熱感。
- 停經(更年期):
(1)雌激素缺乏導致陰道組織變薄和收縮,及無痛性行為需要的潤滑減少。
(2)因為組織彈性變差及變薄,可能會導致摩擦和發炎,有別於雌激素較高水平時的狀態。 - 缺乏衛生和過度清洗會損害肌膚的保護層,並為微生物、刺激物和過敏原開啟進出之門。使用一般肥皂或強力洗滌劑會去除肌膚表面的屏障,引起發炎和刺激。
- 陰道酸鹼值的改變,這可由許多因素造成,包括:疾病、藥物、刺激性肥皂和清潔劑。
- 抗生素和抗黴菌素。
- 糖尿病。
- 合成纖維內褲和緊身布料
- 由保險套、殺精劑、潤滑劑、甚至是精液引起的刺激。
"私密處灼熱感通常是刺激或感染的跡象"
三、若您經歷私密處灼熱,該怎麼處理?
- 若您懷疑灼熱可能與您最近使用的產品有關,請盡快徹底沖洗該區域,以除去殘留物並盡可能降低影響至最低。
- 然後使用天然溫和產品或含益菌生之陰道凝膠,有助於益菌更快速地恢復,且給予一些立即的紓緩。
- 為了預防這類問題,選擇不含刺激性化學品、香料或色素的天然產品。
- 如果出現其他症狀,如︰分泌物、異味、搔癢或疼痛,這可能是您有感染。請與您的醫師確認情況。
- 對於細菌性陰道炎、念珠菌及其他微生物失衡,有很好、很有效、非抗生素、非抗黴素菌的處理方法可用。
- 如果您因乾燥而正在經歷陰道灼熱,請向您的婦科醫師尋求合適的解決方案。您的選擇包含:雌激素乳膏、陰道保濕劑與潤滑劑。
(1)保濕劑是為了給您更長時間的紓緩,如果在運動或行走時因陰道乾燥而引起不適,這是最理想的。
(2)潤滑劑是性行為前使用,會給予短暫紓緩,它有助於更愉快且無痛的性行為。 - 當發生刺激和發炎時:
(1)讓您的陰道有一段恢復健康的時間,避免性行為直到症狀完全消失。
(2)壓抑想抓癢患部的衝動,因為這只會讓事情變得更糟糕,進而導致腫脹和疼痛。
私密處不適 - 我真的需要去看醫師嗎?
私密處不適的症狀非常多樣,從分泌物及異味一直到骨盆腔疼痛,其中一些症狀是小問題的徵兆,可以藉由非處方產品處理,而另一些則需要醫療照顧和適當治療。
瞭解一些最常見的私密處不適類型和標準,可以幫助您決定是否需要預約您的醫師。
一、分泌物的變化
- 分泌物通常是清澈、白色或淡黃色、黏性或彈性,量和濃稠度的改變取決於一些因素,如:月經週期、是否懷孕還是在性行為的時候。
- 但是,如果您注意到任何突然或顯著的分泌物改變,您應該諮詢醫療專業人員,例如:
(1)顏色、濃稠度(例如:似白乾酪的濃稠分泌物是酵母菌/念珠菌感染的徵兆)。
(2)量(即使分泌物量在排卵週期或當您興致來時,分泌物比平時更大量,則表示您可能正發生感染)。
二、氣味
- 儘管每個私密處都有一種獨特的氣味,但是任何聞起來與平時明顯不同,可能要注意。
- 某些類型的氣味是某些感染的特徵,例如:魚腥味是細菌性陰道炎的特徵。
三、搔癢
- 搔癢可以是感染的症狀,例如:細菌性陰道炎或念珠菌陰道炎。
- 也可能是刺激或過敏反應的跡象,例如:由保險套或私密處噴霧引起。
- 在這種情況下,天然的紓緩產品可以幫助紓緩刺激,幫助肌膚恢復。
四、灼熱
- 與搔癢相似的,灼熱可能是感染的跡象或是刺激引起的副作用。
- 如果您在使用乳液或私密處噴霧劑產品之後,感到強烈的灼熱,請務必盡快洗去殘留,以盡量減少刺激。
五、疼痛
- 排尿時疼痛可能表示有尿道感染或私密處感染。
- 在性行為過程中發生疼痛也可能是感染的跡象,或者表示您可能患有子宮內膜異位症,但多數情況下是私密處乾燥的副作用,這在更年期(停經)最常發生。
- 當雌激素水平降低時,會導致私密處組織變薄,失去它的彈性和自然潤滑。當私密處沒有足夠的潤滑時,性行為會造成摩擦和組織損傷,這會導致疼痛,甚至感染。
- 如果確實患有私密處乾燥,請嘗試使用私密處保濕劑或潤滑劑來紓緩症狀。
- 每天使用保濕劑,它可以為您提供長時間的效果,讓您擺脫疼痛和摩擦。
- 而性行為前使用潤滑劑,則提供短時間的效果。
六、私密處不適可能有數個原因,其中有一些比較嚴重。如果您注意到我們上面提到的任何症狀或其他異常症狀,您可以隨時聯繫您的醫師討論適當的處理方法。
"私密處不適可能有數個原因,其中有一些比較嚴重"
私密處疼痛
一、當發生私密處疼痛時,大多是由於感染造成。
- 私密處疼痛也可能是由以下因素所產生:
(1)刺激
(2)私密處乾燥
(3)荷爾蒙改變。 - 其他可能跟隨著私密處疼痛的症狀,包括:
(1)搔癢
(2)灼熱
(3)疼痛
(4)刺痛
(5)抽痛
二、一些最常引起私密處疼痛的原因,包括:
- 酵母菌(念珠菌)感染:
(1)儘管酵母菌(念珠菌)感染本身不會引起疼痛,但確實會引起搔癢。
(2)私密處抓癢會損傷肌膚並引起腫脹,最終導致私私處部位的疼痛和敏感。
(3)如果您容易發生酵母菌(念珠菌)感染或正在進行抗生素治療,請使用益菌生產品,可促進好菌並降低感染風險。 - 刺激:
(1)使用含刺激清潔劑、化學品、香料或染料的產品會刺激肌膚並引起發炎,導致私密處腫脹、疼痛和敏感。
(2)避免使用任何可能含有此類成分的產品,包括:
a.肥皂
b.沐浴泡沫劑
c.私密處噴劑
d.身體潤膚液
e.乳劑 - 使用抗生素或類固醇藥物。這類藥物會增加得到酵母菌(念珠菌)感染的機會。
- 妊娠(懷孕)。懷孕期間,女性更有可能發生酵母菌(念珠菌)感染和由於發炎所導致的私密處疼痛。
- 某些性傳染病。
- 私密處乾燥:
(1)當私密處沒有得到足夠的自然潤滑時,性行為時會造成摩擦和組織損傷,導致發炎和疼痛。
(2)這可能導致性慾降低或無法享受性行為。
(3)如果您有私密處乾燥的情形,請嘗試使用私密處保濕劑或潤滑劑來紓緩症狀。
(4)保濕劑能每天使且效用持續時間長。
(5)性行為前使用潤滑劑,只在短時間內有效。 - 私密處萎縮:
(1)這種情況是由於私密處組織變薄及彈性喪失所致。
(2)薄而乾燥的私密處壁容易因性行為而受到損傷和發炎,導致灼熱和疼痛。