5種最常見的私密處不適
每位女性在她一生中的某些時候都會經歷一些私密處不適。
- 這些不適從輕度、僅僅煩人、到其他能嚴重到影響女性生活品質或性生活。
- 5種最常見的私密處不適是：
(1)搔癢
(2)灼熱感
(3)私密處乾燥
(4)分泌物，有時伴有不愉快的氣味
(5)性行為過程中或之後的刺激感或疼痛 - 造成這些症狀的原因並不總是很好確定或容易診斷，因此，如果您遇到一種或多種不適，請諮詢您的醫師或婦科醫師。
一、私密處搔癢
- 私密處搔癢可能由感染引起，例如：
(1)酵母菌(念珠菌)
(2)細菌性陰道炎
(3)性傳染病 - 它也可能是由於對某些物質的過敏或刺激性反應而引起的，例如：
(1)香水
(2)肥皂
(3)衣物柔軟精…等。 - 其他原因包括：
(1)穿合成纖維內褲
(2)剃毛/蠟除毛
(3)運動
(4)私密處乾燥引起的摩擦。 - 在大多數情況下，感染引起的搔癢可以透過出現特定的分泌物來識別，非感染性引起的搔癢不會出現異常分泌物，但私密處和外陰組織常常腫脹和發紅。
- 為了檢測造成不適的原因，請嘗試從您的私密區域中除去所有潛在的過敏原：
(1)不要使用肥皂或香水
(2)避免使用有香味的襯墊、衛生護墊或衛生紙
(3)停止對您的內褲使用衣物柔軟精
(4)停止剃毛/蠟除毛一段時間
(5)只使用〝可透氣〞天然材料製成的褲子
如果問題仍然存在，請聯繫醫護專業人員
二、私密處灼熱感
- 私密處部位的灼熱感通常是：
(1)由於搔癢和抓傷引起的皮膚刺激
(2)或者是私密處或尿道感染所引起
這種感覺可能會突然開始，也可能會積聚幾個星期才出現。 - 聯繫醫護專業人員是很重要的，他們為了提供正確的治療，會書寫您的病歷並進行私密處檢查。
- 在感染造成的情況下，治療通常包括抗生素或抗黴菌素。
- 可能需要幾天的時間才能產生治療效果，因此藉由使用能夠安撫肌膚並紓緩搔癢和刺激感的產品是一個很好的辦法。
- 這些產品通常能以噴霧劑和凝膠的型式，方便使用。
三、私密處乾燥
- 儘管所有年齡層的女性都可能罹患這種情況，私密處乾燥通常與更年期(停經)有關。
- 其症狀包括：
(1)搔癢
(2)灼熱感
(3)性行為疼痛
(4)私密處疼痛
儘管這些症狀可能與其他私密處不適症狀相似，但主要的區別在於分泌物(異常)不足。 - 私密處乾燥可以透過局部或口服荷爾蒙或非荷爾蒙療法來治療。
(1)非荷爾蒙的私密處保濕劑提供快速紓緩，其效果可持續數天。
(2)私密處潤滑劑可以在疼痛的性行為中提供即時的解決方案。
"5種最常見的私密處不適是1)搔癢、2)灼熱感、3)私密處乾燥、4)分泌物，有時伴有不愉快的氣味，以及5)性行為過程中或之後的刺激感或疼痛。"
四、分泌物，有時伴有不愉快的氣味
- 私密處分泌物是一種體液，可以幫助私密處維持菌叢，在性行為過程中予以潤滑對私密處組織提供保護。
- 它的外觀在月經週期中和生命的不同階段都會改變。
- 然而，不尋常的分泌物：
(1)白色、厚實易碎或灰色、薄，具有特徵性的魚腥味，這些是私密處感染(細菌性陰道炎或酵母菌/念珠菌感染)的跡象。
(2)不尋常的分泌物改變，也可能是性傳染病或其他嚴重身體病況的徵兆。
(3)若您發覺到分泌物異常改變，請聯繫您的醫師或婦科醫師。
五、性行為過程中或之後的刺激和疼痛
- 在正常情況下，性行為應該是無痛的。
- 性行為過程中或之後的刺激和疼痛可由許多種因素所引起，最常見的原因是：
(1)私密處乾燥
(2)私密處感染
(3)過敏 - 在某些情況下，疼痛可能與更嚴重的問題有關，如：
(1)身體創傷(例如：分娩後)
(2)心理創傷
(3)或甚至是癌症 - 如果您遇到任何類型的私密處疼痛，重要的是，與您的醫師談談，找出原因並開始適當的治療。
私密處搔癢：原因是什麼？
一、也許最不舒服的私密處不適之一是搔癢。
- 這可能是非常尷尬的，而且不建議在那裡抓癢。
- 您的私密處持續搔癢也可能對您的日常生活產生重大影響。
- 在處理私密處搔癢之前，先找出原因是有助益的。
以下這些是最常見造成私密處搔癢的原因：
二、私密處酵母菌(念珠菌)感染
- 私密處搔癢的主要原因之一是酵母菌(念珠菌)感染，又稱為念珠菌或念珠菌陰道炎。
- 酵母菌(念珠菌)感染是由於您的私密處和/或私密處外部的酵母菌細胞(念珠菌)過度生長引起的。
- 伴隨白色、碎狀分泌物和灼熱感，而搔癢是其中一種症狀。
- 酵母菌(念珠菌)感染是相當地無害，而且症狀會逐漸消失，但可能會非常不舒服。
- 有幾種選擇可用以治療念珠菌感染或紓緩症狀：
(1)您可以使用抗酵母菌(念珠菌)藥物(抗黴菌素)治療感染。這是非常有效的，但藥物可能會引起副作用和復發性感染。
(2)另一種選擇藉由使用天然成分的自我照產品來紓緩症狀及預防復發。
三、私密處乾燥
- 私密處乾燥是另一個引起搔癢的原因。
- 大多數女性會將其與更年期(停經)做聯想，然而任何年齡層的女性都可能會發生。
- 除了搔癢外，私密處乾燥可能還伴有其他不適，如：
(1)灼熱
(2)疼痛
(3)性行為疼痛。 - 私密處乾燥通常發生在雌激素水平下降時，例如：
(1)懷孕
(2)藥物(避孕)
(3)壓力
(4)抑鬱
(5)更年期(停經) - 如果您想處理私密處乾燥，您可以：
(1)服用藥物來增加您的雌激素水平。
(2)另一個選擇是透過使用潤滑劑或促進自然濕潤的產品來直接紓緩私密處乾燥。
四、其他造成私密處搔癢的原因
除了酵母菌(念珠菌)感染和乾燥之外，還有其他造成私密處搔癢的原因。雖然不常見，但在某些情況下細菌性陰道炎也會引起搔癢。細菌性陰道炎是由私密處內有害細菌過度生長所引起的感染，症狀如：
- 強烈的魚腥異味
- 灰白色分泌物
會相當地不舒服，但會在一段時間後逐漸消失。如果您想處理細菌性陰道炎，您可以服用醫生開立的抗生素或使用無副作用的天然自我照護產品。
五、最後，私密處搔癢的原因也可能是：
- 化學物質的刺激，如：肥皂、香劑…等。
- 性傳染病引起。如果您懷疑它可能是性傳染病所引起，請聯繫您的醫師。
私密處乾燥：原因和處理
大多數女性在生命的某個時刻會經歷私密處乾燥。這可能非常不舒服，因為它可能導致其他不適，如︰私密處搔癢、灼熱感、疼痛
女性通常將私密處乾燥與更年期(停經)畫上聯結。這並不完全正確，雖然它是更年期(停經)期間常見的症狀之一，但它也會發生在任何年齡層的女性身上。所以私密處乾燥除了更年期之外，還有很多其他可能的原因。
一、造成私密處乾燥的原因
- 造成私密處乾燥的原因很多，其中最常見的是雌激素水平減少。
雌激素是一種女性荷爾蒙，其透過維持私密處壁的正常潤滑、以及彈性和酸度來支持私密處的健康。當雌激素水平減少時，私密處壁彈性將變差、更脆弱及潤滑性減少。 - 雌激素水平的減少可能有幾個原因：
(1)更年期(停經)
(2)懷孕
(3)哺乳
(4)放射治療、化學治療和荷爾蒙治療也可能會影響 - 私密處的自然潤滑也會受到某些藥物的影響，例如︰
(1)感冒藥
(2)抗過敏藥 - 某些疾病狀態也會影響私密處的自然潤滑，如︰糖尿病、高血壓…等。
二、症狀：私密處乾燥會伴隨其他不適症狀，如︰
- 搔癢
- 灼熱感
- 刺痛
- 疼痛
- 性行為疼痛
"最常選擇的處理方法之一是用凝膠或潤滑劑增加私密處濕潤"
三、關於私密處乾燥，我們可以做些什麼？
- 考慮到有很多不同的原因，可能不易找到正確的處理方法。
- 最常用的處理方法之一是用凝膠或潤滑劑增加私密處濕潤。
- 另一種處理私密處乾燥的方法是增加雌激素水平。
- 您可以在市面上找到幾種自我照護產品，從一般潤滑劑到恢復您私密處自然濕潤的產品。天然成分的產品，這將紓緩您的症狀並促進私密處的自然濕潤。
懷孕期間的私密處酵母菌(念珠菌)感染
女性常在懷孕期間比其他任何時候(之前或之後)經歷更多的私密處不適。在胎兒發育和成長過程中、以及在母乳哺育過程中，我們的身體所經歷的改變，大多由荷爾蒙水平決定，並對我們生活的各方面都有影響。
對準媽媽們而言，噁心、體重增加和健忘都被廣泛的討論著，但在懷孕期間，很少有人提及私密處酵母菌(念珠菌)感染的確會是個問題，它的傷害，往往已動搖了快樂準父母的愛情生活。即使私密處酵母菌(念珠菌)感染或念珠菌陰道炎可能會是嚴重的、復發的和令人煩惱的，但它通常不會對母親或嬰兒帶來風險。如果您有酵母菌(念珠菌)感染，分娩時寶寶將有機會接觸到，並在其口中發展成感染。
但是，如果您懷孕並有大量分泌物、搔癢和刺激等症狀，您必須聯繫您的醫師，他們將檢查您的情況並給予正確的治療處方。懷孕期間，您可以安全地使用大多數常用的處方和非處方抗黴素菌治療。
一、私密處酵母菌(念珠菌)感染的症狀是什麼？
- 似白乾酪的白色濃稠狀分泌物
- 私密處區域會搔癢和刺激
- 小便時會發紅和灼熱
其中一些症狀可能出現在其他疾病，如：細菌性陰道炎或性傳染病，由於這些疾病會對母親及嬰兒造成嚴重後果，所以請您務必與您的醫師或助產士聯繫，並討論您的症狀。
"但是，如果您懷孕並有大量分泌物、搔癢和刺激的症狀，您必須聯繫您的醫師，他們將檢查您的情況並給予正確的治療。"
二、懷孕期間的復發性私密處酵母菌(念珠菌)感染
有時候，無論採用何種治療方式，由於荷爾蒙水平的改變，孕婦會一次又一次地發生念珠菌陰道炎。念珠菌陰道炎大多數是由白色念珠菌(Candida albicans)這樣的微生物所感染，甚至可能對抗黴菌素治療產生抗藥性。
＂益菌生＂可以為私密處菌叢提供一些支持，但在大多數情況下無法應付感染，如果您發現自己處在這種情況下，唯一要做的就是紓緩症狀，直到懷孕結束，荷爾蒙恢復到＂正常＂。這可以透過使用非處方噴霧劑或凝膠來冷卻肌膚及停止搔癢和灼熱感，然而，每個懷孕都不相同，因此決定在私密處使用任何產品之前，您應諮詢醫護專業人員。
酵母菌(念珠菌)感染的跡象
私密處分泌物是由位於私密處與外陰的腺體所分泌的液體，分泌物可保護私密處免受感染、清潔私密處，以及在性行為中提供潤滑。有時候，當私密處出現問題，異常的分泌物就是最初出現的症狀之一，細菌性陰道炎、酵母菌(念珠菌)感染或其他泌尿生殖道問題就是這種情況。
除了私密處分泌物外，酵母菌(念珠菌)感染的其他跡象包括：搔癢、灼熱感、發紅、刺激感、腫脹和排尿或性行為時疼痛。酵母菌(念珠菌)感染最常見於白色念珠菌，一種通常存在我們身體各部位的酵母菌(念珠菌)，如：在私密處、消化道和口腔內。在正常情況下，酵母菌(念珠菌)與其他微生物生存平衡，可以成為我們健康私密處菌叢的一部分。然而，如果在體內失衡，這種酵母菌(念珠菌)會開始不受控制地生長，引起感染和相關的不適。
大多數女性在其生命中至少會經歷一次酵母菌(念珠菌)感染，還有許多婦女飽受復發性的感染，特別是在月經期前後、懷孕期間或使用避孕藥時。其他可能造成私密處菌叢失衡並導致念珠菌過度生長的因素包括：抗生素、體重過重、糖尿病、穿著緊身合成纖維內褲、使用類固醇藥物…等。
一、分泌物改變代表可能是酵母菌(念珠菌)感染
- 正常的私密處分泌物依個體不同而有所差異，但通常是清澈的、雲白色或淡黃色。根據月經週期、壓力水平、營養習慣、懷孕、哺乳或某些藥物，它可以是淡薄至濃稠，質地可黏到拉絲至有彈性。
- 分泌量也可能會有所不同，您可能會注意到在排卵周期時或當您激起情慾(激動)時，分泌量會增加。
- 如果您觀察到分泌物是一個呈現白色、厚狀、塊狀，看起來幾乎像白乾酪狀，這可能是酵母菌(念珠菌)感染的跡象。
- 在酵母菌(念珠菌)感染過程中，分泌量會增加，但通常是無氣味的。
如果您遇到這些症狀，請諮詢醫護專業人員以獲得建議，特別是在懷孕的情況下。
"如果您觀察到分泌物是一個呈現白色、厚狀、塊狀，看起來幾乎像白乾酪狀，這可能是酵母菌(念珠菌)感染的跡象。"
二、一個常見的誤解
細菌性陰道炎和念珠菌陰道炎是兩種最常見的私密處不適，皆與私密處菌叢失衡有關，這兩種情況會表現出部分類似的症狀，因此常常被誤診，導致處理上的問題，有時還會出現進一步的併發症。雖然有些是細菌和酵母菌(念珠菌)感染同時發生的情況，但在大多數情況下，是有一些差異可以幫助您區分這兩種情況。細菌性陰道炎分泌物的特徵，通常是白色、灰色或黃色，通常很淡薄，伴有強烈的魚腥異味。另一方面，如果分泌物沒有強烈的氣味，且濃稠度使您想起白乾酪，那麼很可能是酵母菌(念珠菌)感染。
私密處念珠菌感染
許多私密處不適可能是念珠菌陰道炎，也被稱為私密處酵母菌或念珠菌感染，它是由白色念珠菌所引起，這是一種通常在我們的皮膚和黏膜上發現的微生物，然而，當私密處菌叢被影響（如：使用抗生素、強力洗滌、私密處乾燥等）或其他因素（如：體內荷爾蒙濃度變化）造成時，念珠菌會過度生長而引起搔癢、刺激、疼痛和分泌物等不適，即稱為私密處酵母菌(念珠菌)感染。
一、私密處念珠菌感染的主要症狀
- 私密處搔癢和刺激
- 不尋常的分泌物，出現白色和濃稠，經常被形容為白乾酪狀的分泌物
- 發紅和腫痛
- 私密處疼痛，特別是在性行為時或之後
區分念珠菌陰道炎和細菌性陰道炎是很重要的。即使這兩種陰道炎可能有類似的症狀，適切的療法也頗不相同。
二、如何處理私密處酵念珠菌感染
- 大多數情況下，念珠菌陰道炎不被認為是感染，可視為私密處菌叢失衡，因此通常處理方式不用擴及男性伴侶。
- 念珠菌可輕易地用抗黴菌素來治療，但是抗黴菌素無法阻止私密處念珠菌感染的復發，可考慮搭配市售的天然產品。
- 有些產品可以紓緩私密處搔癢和刺激（例如：噴霧劑、乳霜和凝膠），但無法處理引起搔癢的原因。除了主要的藥物治療外，可附加使用這些產品。如果一段時間後症狀未改善，請諮詢醫師。
三、如何預防私密處念珠菌感染
- 念珠菌陰道炎是一種容易復發的感染，某些女性較之其他人更頻繁發生，這可能與她們的荷爾蒙水平下降有關。荷爾蒙水平改變也會造成在月經週期某個時期、懷孕和哺乳期間較常發生念珠菌陰道炎。
- 特別容易發生私密處念珠菌感染的女性，可考慮規律性地或在易發生感染的時期前使用私密處凝膠，以促進私密處有益菌叢生長。
"念珠菌感染可輕易地使用抗黴菌素治療，但是抗黴菌素的療效不能阻止陰道念珠菌感染的復發。"
- 細菌性陰道炎的症狀可能包含：
(1)惡臭、私密處魚腥味（性行為後更顯著）
(2)淡薄、灰白色分泌物
(3)私密處灼熱感（排尿時更顯著）
(4)私密處搔癢 - 導致細菌性陰道炎的原因是什麼？
(1)干擾您私密處菌叢的原因尚不完全清楚，然而，一些因素可能會增加細菌性陰道炎形成的風險，性行為是其中之一。
(2)無保護措施的性行為，您的私密處酸鹼值會由於鹼性的精液而暫時升高，這不一定會對您的私密處有害，但是私密處酸鹼值升高，可能會增加細菌性陰道炎形成的機率。 - 處理與預防
(1)＂抗生素療程＂是治療細菌性陰道炎最常見方法。抗生素可能是有效的，但它們有其缺點和形成抗藥性的風險。
(2)另一種選擇是使用處理細菌性陰道炎的自我照護產品，藉由優化私密處菌叢，不僅可以紓緩細菌性陰道炎，而且還有助於預防您的不適症狀。
- 造成陰道酵母菌(念珠菌)感染的可能原因：
(1)使用抗生素
(2)口服避孕藥或進行荷爾蒙治療
(3)免疫系統變弱
(4)懷孕
(5)糖尿病 - 私密處酵母菌(念珠菌)感染可能引起下列不適症狀：
(1)搔癢
(2)私密處灼熱感(特別是在排尿和性行為時)
(3)濃稠、白色分泌物（白乾酪狀）
(4)私密處刺激感
(5)私密處發紅和私密處外部腫脹 - 處理及預防：
(1)抗黴菌素是治療陰道酵母菌(念珠菌)感染最常用的方法，可能是口服或塞劑(放入私密處)，對於大多數女性來說，這種治療方式在短期內是非常有效的。然而，抗黴菌素可能會引起噁心、頭痛或嘔吐…等副作用。此外，大多數女性在數個月後可能會遇到復發性感染的問題。
(2)另一種選擇是使用紓緩酵母菌(念珠菌)感染的自我照護產品，能紓緩感染引起的不適，且無上述的副作用。如果您在考慮這些產品，建議您選擇含天然成分有益私密處菌叢平衡的自我照護產品。
