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運動可能造成陰道疼痛嗎? 

我們都知道運動對良好的整體健康是重要的,所以運動會引起一些令人不愉快的陰道不適是否很諷刺呢?

  1. 運動可能會造成陰道刺激並使有害微生物繁殖。
  2. 如果您在運動期間或運動後感到陰道疼痛,請不要擔心,一些簡單的改變可以產生很大的不同,不要讓陰道疼痛和刺激而使您遠離健身房!

與運動有關且常見造成陰道疼痛的原因

大多數人都知道我們在運動過程中會因摩擦、壓力和濕氣而產生不適,但我們經常忽略這些會影響我們陰道健康的事實。外陰部疼痛、發紅、腫脹和搔癢是與運動有關且常見的陰道刺激症狀。

  1. 這些不適症狀可能藉由穿著緊密、不合身或合成纖維的運動褲所造成,這會悶住汗水和濕氣,並可能導致壓力和摩擦相關的陰道疼痛。如果您進行有氧運動、跑步、慢跑、騎單車或飛輪運動,您的褲子會對您的外陰部造成壓力及摩擦,這可能會損害和刺激您私密處的嬌嫩皮膚。
  2. 在運動中或運動後分泌物會增加,這是正常的,特別是如果您使用室內健身車或流很多汗時。許多女性在健身時,生殖部位會大量排汗,如果您的衣服沒有速乾或透氣功能,它會悶住濕氣,這會使刺激變得更糟,為陰道微生物感染創造完美的環境。
  3. 陰道酵母菌(念珠菌)感染好發於溫暖、潮濕的環境,如果您有搔癢及濃稠白色“似白乾酪狀”的分泌物,您可能有酵母菌(念珠菌)感染。其他微生物感染,如︰細菌性陰道炎,伴有淡灰色分泌物和難聞的魚腥異味。如果您辨識出這些症狀,可考慮藉由自我照護產品,輕鬆處理它們。

、做些簡單的改變

透過幾項簡單的改變,且於運動前、後注意衛生,您可避免大多數(即使不是所有的)上述常見與運動有關的陰道健康問題。

  1. 穿著適當的服裝運動:檢視您所有的運動服,合成纖維材質、緊身的內搭褲或運動褲可能是您的最愛,但其中許多不是由透氣的織物製成,可能在運動過程中造成摩擦。
  2. 避免穿著丁字褲並選擇棉質內褲。寬鬆的運動服,由天然材料製成,可讓濕氣排出並蒸發,是更佳的選擇。
  3. 如果您執著於緊身褲︰選擇棉質混紡或其他透氣的天然織物。
  4. 保持潔淨!盡可能於運動後直接沐浴,如果運動場所無法提供沐浴設備,請輕輕地清潔一下您的陰道部位,至少在離開或回家前,更換您已沾滿汗水的衣服、內褲及褲子,始終保持良好的陰道衛生。
  5. 使用保護霜/膏(爽身粉不再被推薦使用):有助於避免私密處摩擦灼熱及擦傷。運動前塗抹一層薄薄的潤膚霜(如︰凡士林),效果更佳。
  6. 您於運動後,特別是如果您使用室內健身車︰使用含天然成分的護墊,可立即冷卻紓緩您的外部私密處。

嘗試不一樣的事物

騎單車會對您的外陰部造成壓力,為什麼不加入及嘗試一些其他的活動/運動,看看您的情況是否會有所改善。

不要忽視您的症狀:

激烈運動後的陰道搔癢或刺激並不罕見。如果它一直存在,不要等它自行消失,您可能有微生物感染。

私密處衛生和私密處感染

大多數女性都知道如何照顧他們的私密處

  1. 私密處自我清潔
  2. 不使用肥皂清洗私密處
  3. 穿棉質內褲
  4. 遵循由前往後擦拭原則。

認知上,適當照護您的私密處可以預防不適症狀,然而,這是真的嗎?

感染和不適的原因

  1. 兩種最常見的私密處感染是細菌性陰道炎和酵母菌感染(又稱為念珠菌陰道炎)。若您曾經歷過私密處不適,往往其中之一便是原因。
    (1)
    細菌性陰道炎是您私密處內的有害細菌過度生長所引起,這種感染的症狀是強烈的氣味(魚腥異味)和淡稀的灰白色分泌物。
    (2)酵母菌(念珠菌)感染是由於私密處或私密處外部的酵母菌(念珠菌)過度生長所引起,濃稠的白色分泌物(白乾酪狀)和私密處搔癢是最常見的症狀。
  2. 這兩種感染雖然無害,但是會相當不舒服,症狀最終將會逐漸消失。然而這可能需要一些時間,幸運的是這兩種感染都可以透過藥物或自我照護產品來處理。

如何幫助私密處衛生

  1. 僅管不清楚究竟是什麼原因導致您私密處中的酵母菌(念珠菌)或細菌過度生長,有一些因素可能會影響其生成的機會,私密處衛生被認為是其中之一。
  2. 一些關於私密處衛生的提醒:
    (1)如果您要清潔外部私密處,溫水就足夠了。為了得到清新的感覺,您可以使用溫和的私密處洗滌劑,例如︰具有天然成分的產品。
    (2)確保您在淋浴、洗澡或游泳後,始終保持您的私密處乾燥。 
    (3)穿著棉質內褲,避免穿著丁字褲。

    (4)如果您感到私密處搔癢,請盡量不要去抓。 

"兩種最常見的私密處感染是細菌性陰道炎和酵母菌感染(又稱為念珠菌陰道炎)。若您曾經歷私密處不適,往往其中之一便是原因。"

私密處衛生是否能預防私密處感染?

  1. 一些女性受益於正確的私密處衛生而免於感染,但某些女性仍有感染情形。
  2. 不正確的私密處衛生會增加私密處不適的風險,但不幸的是,正確的私密處衛生並無法預防所有問題的發生,因為大多數私密處感染是由與衛生無關的因素所引起。

私密處和外陰的差異

如果要求說出女性生殖系統的主要器官,大多數的人在一時之間會說出私密處、子宮和卵巢。然而即使他們正在頭腦裡想像著這張圖,這個圖很可能是錯誤的。其原因在於一般人普遍的誤解,認為私密處是在表面上可見的生殖器官,在女性的雙腿之間就可以看到。

很多人不知道私密處和外陰的差異。這並不奇怪,因為外陰私密處健康通常被稱為私密處健康,外陰私密處衛生通常被稱為私密處衛生。短詞的便利已經超過了對準確性的要求。私密處和外陰之間的差異主要在於解剖學和組織學,其有不同的衛生需求和不同的疾病。

私密處和外陰的解剖學

  1. 外陰是我們生殖系統的外在部分,它是由大陰唇和小陰唇、陰蒂、陰阜、私密處開口和其他解剖學上的構造所構成。"雙門"-大陰唇和小陰唇-有助於保護私密處內部免受外部污染物的侵害,而位於陰唇的腺體,它提供了濕潤。
  2. 私密處是連接外陰到子宮頸和子宮的管狀器官,它是一種具有自身微生物菌叢和特定酸性酸鹼值的黏液組織所覆蓋的彈性管狀器官,它在精子的儲存、輸送(精子運送至子宮與卵子受精的輸卵管)及分娩方面扮演主要的角色。對於私密處確切的測量,仍是一個具爭議性的議題,在每個人之間的確有所不同。私密處的平均長度約8公分,但在激動的過程中,它會變得非常有彈性,可以伸展至更大的尺寸。

"其原因在於一般人普遍的誤解,認為私密處是在表面上可見的生殖器官,在女性的雙腿之間就可以看到。"

外陰私密處衛生

  1. 私密處是一個能自我清潔的器官,這意味著在正常情況下,沒有必要從內部清洗它。
  2. 另一方面,應該定期清洗外陰,至少每天一次,以保護私密處免受潛在的污染。
  3. 您不應該使用含皂或刺激性化學物質的產品來清洗您的私密處,因為它們可能會損害私密處菌叢的生理平衡,並沖走私密處的自然保護性潤滑和保濕成分。
  4. 有時候,私密處菌叢的平衡受到干擾或是發生感染,需要額外的照護。在這種情況下,重要的是要辨識症狀並聯繫您的醫師,以便採取正確的治療。

     

私密處酸鹼值–您的私密處是酸性還是鹼性?

您可能已經聽說私密處酸鹼值是私密處健康的重要部分,但究竟什麼是酸鹼值且為什麼對我們的生殖系統健康如此重要呢?

繼續閱讀以了解什麼是正常的私密處酸鹼值,以及您的私密處應該是酸性還是鹼性。

什麼是酸鹼值?

  1. 酸鹼值是表示酸度和鹼度的等級,範圍從0到14,其中0是最酸性的,14是最鹼性的,水的酸鹼值為7,通常稱為中性酸鹼值。
  2. 一個健康的私密處酸鹼值介於3.8和4.5之間,屬酸性範圍,是由於存在私密處內的好菌會生產乳酸而降低酸鹼值。

私密處酸鹼值的重要性

  1. 私密處的酸性環境是感染和刺激的天然屏障,因為它會抑制壞菌(較喜歡酸性少些的環境)的生長。這意味著只要我們的好菌數量是多的,私密處維持正常的酸度,那麼壞菌過度生長的機會就變得微乎其微,使感染機會低。
  2. 一旦私密處酸鹼值上升超過4.5(pH>4.5),壞菌就會趁機發育及生長,最終導致感染。可能導致的症狀,如:異常分泌物、異味、搔癢和其他私密處不適。
  3. 酸鹼值的改變通常與細菌性陰道炎有關。

"一旦私密處酸鹼值上升超過4.5(pH>4.5),壞菌就會趁機發育及生長,最終導致感染。"

三、什麼原因改變酸鹼值?

有多種因素能改變酸鹼值,這裡有一些您可以做的事情,以保護您的私密處健康,並使酸鹼值處在正常酸性範圍內:

  1. 抗生素。這些藥物不僅可以殺死壞菌,還會殺死那些負責保持私密處酸性和健康的好菌。抗生素使用時或使用之後,請考慮搭配可創造好菌生長環境的產品。
  2. 性行為。精液的鹼性會干擾私密處的酸性環境,會促進導致細菌性陰道炎的細菌生長。在沒有保護的性行為後,您可能會注意到這種強烈氣味,如果您發生這種情況,請考慮使用保險套,以預防不適。
  3. 哺乳和更年期(停經)。雌激素水平的降低(例如:由於哺乳或更年期/停經)會減少乳酸桿菌的數量,終導致私密處酸鹼值升高(酸度降低)。如果您處在哺乳或更年期(停經),請嘗試一種益菌生產品,其可協助促進好菌的生長,並使您的酸鹼值保持在健康的範圍。

私密處的解剖結構

陰道是連接子宮和外部生殖器的彈性肌肉器官,我們的私密處外觀是非常個人化的,女性生殖器在形狀、大小、顏色、質地和整體外觀上不盡相同。

外部私密處

陰道連接外陰(陰戶),包括︰外唇或陰唇、內唇、陰蒂及尿道口和陰道口。有時候,人們會混淆外陰(陰戶)和陰道,記住最簡單的方法:外陰就是當您用鏡子觀察您私密處時所看到的。陰道位於體內,完整檢查它的唯一方法是利用陰道擴張器,這是婦科醫師檢查或巴氏抹片(子宮頸抹片)過程中所用的方法。

  1. 陰唇
    陰道口隱藏於兩片陰唇下:大小陰唇,這些是外陰(陰戶)的外唇,保護陰道免受感染,並在性行為過程中提供刺激作用,他們非常敏感。
  2. 陰蒂
    陰蒂被陰唇隱藏在陰唇內。這個豌豆大小的軟組織可能是女性身體最敏感的部位,刺激陰蒂會引起興奮,並可導致性高潮,使陰蒂成為性愉悅非常重要的器官。當性致來潮時,您的陰蒂(和您的陰唇)可能由於生殖器區域的血液循環增加而漲大,這是正常的現象。
  3. 尿道口
    尿道開口位於陰蒂正下方。來自膀胱的尿液穿過尿道並在此開口處排出。尿道開口本身是由環狀肌負責關閉,使我們能夠憋尿,直到我們如廁時。有時此肌肉會變衰弱,而導致尿失禁。


 
陰道

  1. 陰道口
    陰道口在尿道口下面。這是經血離開身體的地方,以及置入衛生棉條、陰道栓劑和陰道潤濕劑的地方。在性行為過程中,其為陰莖進入陰道的地方。
  2. 陰道內部
    陰道內部由軟組織覆蓋,根據特定因素,例如:性興奮、妊娠(懷孕)、疾病、哺乳、月經及更年期…等,其質地及濕潤度會有所變化。
     


這個軟組織包含許多腺體,分泌或排出私密處液體,這是潤滑和防止感染所必需的。陰道擁有驚人的彈性及延展性,足以成為小嬰兒由子宮分娩出的產道。

(1)它是一種具有自身微生物菌叢和特定酸性的黏液組織所覆蓋的彈性管狀器官,它在精子的儲存、輸送(精子運送至子宮與卵子受精的輸卵管)及分娩方面扮演主要的角色。

(2)對於陰道確切的測量,仍是一個具爭議性的議題,在每個人之間的確有所不同。陰道的平均長度約8公分,但在激動(如:性致來潮時)的過程中,它會變得非常有彈性,可以伸展至更大的尺寸。
(3)陰道口周圍有一層薄膜,稱為處女膜,這種膜在第一次性行為時通常會破裂,有時候會造成輕微出血,其他可能因鍛練、運動及內診而破裂。
(4)陰道及其他生殖器官被骨盆底肌肉維持在原位。這些肌肉防止脫垂和尿失禁,可以透過凱格爾運動(骨盆運動)來加強。
(5)陰道另一端連接到子宮頸,子宮頸的開口非常小,有助於防止任何不應進到子宮的東西進入。另一方面,子宮頸在分娩過程中會發生巨大的擴張,使寶寶從子宮通過陰道來到這個世界。

"我們私密處的外觀是非常個人化的,女性生殖器可以在形狀、大小、顏色、質地和整體外觀上有所不同,記住這一點非常重要。"
 

我的陰道分泌物正常嗎?

陰道有分泌物是正常的,有幾項重要的目的,包括︰清潔和潤滑陰道及有助於預防和抵抗微生物問題和感染。檢查陰道分泌物,可以幫助及早發現問題,有助於保持良好的陰道健康。

所謂「正常」

  1. 正常的陰道分泌物通常是清澈至白色、聞起來微酸(如︰醋)且可能是濃稠或稀薄。正常的陰道體液可以在質地上呈多樣性,它們可以是稀薄、黏及有彈性的,或是厚而黏稠的。您可能會注意到,當性致來潮時、月經期前、排卵期、哺乳期間和更年期(停經),您的分泌物質地和量都會發生微小的改變。
  2. 陰道體液可能發生微小的改變,這是正常的。然而,了解正常和異常陰道分泌物之間的差異是很重要的,這將幫助您辨識分泌物一旦有任何的改變,是否表示有問題或需要進一步調查。

定期檢查您的陰道分泌物,並留意是否有任何改變是重要的。

以下的改變可能表示存在某個(些)問題:

  1. 氣味改變(尤其是令人不舒服或"魚腥"異味)
  2. 顏色改變(呈綠色、灰色或外觀似膿狀物的任何物質)
  3. 質地改變(如︰泡沫或塊狀和濃稠,似白乾酪狀)
  4. 陰道搔癢、灼熱、腫脹或發紅
  5. 在您的非月經期間陰道出血或小量出血

陰道感染,如︰細菌性陰道炎或念珠菌(酵母菌)陰道炎,二者是分泌物異常的常見原因。

某些可能導致陰道分泌物改變的感染是性行為傳染的(性傳染疾病),如︰淋病。其他的感染則不一定與性行為有關,如︰細菌性陰道炎或酵母菌(念珠菌)感染。

這些感染的症狀可能非常相似,但有一些差異,可找出來:

  1. 酵母菌(念珠菌)感染可能會導致您的分泌物變得不透明、白色和濃稠,似白乾酪狀,酵母菌(念珠菌)感染通常不會有強烈的異味,但會引起嚴重的搔癢和灼熱。
  2. 細菌性陰道炎可能會導致您的分泌物有令人不舒服的魚腥異味,此液體可能是稀薄且顏色呈灰色。
  3. 滴蟲性陰道炎是一種常見的性傳染病(STD),可能會引起強烈的異味。分泌物通常呈黃色至綠色,並可能呈泡沫狀。

如果您認為自己可能罹患性傳染病,儘速就醫是重要的。若您有異常分泌物且伴隨著肚子/腹部或骨盆腔部位發燒或疼痛,也請立即就醫。

您的分泌物是什麼顏色?

分泌物為是整體私密處健康的重要指標。

   陰道和子宮頸內腺體所分泌的液體,在女性生殖系統中扮演數個角色:

  1. 能洗去殘渣、死細胞和微生物
  2. 有助於預防和抵抗感染
  3. 潤滑私密處

分泌物的量、濃稠度、氣味和顏色是非常個人化的,在您的整個月經週期、哺乳期、懷孕期間或性致來時都會有所不同。

好好了解您的身體,您將能夠辨識到什麼是正常和可接受的分泌物特性,毋須恐慌。例如:

  1. 如果您懷孕了或在排卵時分泌物增加,您可能會注意到氣味的輕微改變。
  2. 顏色、濃稠度、數量或氣味的任何不尋常改變,都可能顯示感染正在形成,尤其是如果還有其他症狀同時存在,如:搔癢、灼熱或疼痛。

了解您的分泌物

分泌物外觀出現改變,可能表示現在該是向婦科醫師尋求建議的時候,請看下列,以便了解如何辨識最具特性的改變及其原因。

  • 分泌物顏色:清澈、白色或似白色、淡黃色
    濃稠度:稀薄或濃稠、黏、有彈性
    伴隨的症狀:無其他症狀
    可能原因:正常分泌物

     
  • 分泌物顏色:白色
    濃稠度:濃稠和起司狀(狀似白乾酪)
    伴隨的症狀:外陰腫脹、疼痛 - 特別是在性行為時、搔癢、灼熱、無法擦去的白色殘留物
    可能原因:酵母菌(念珠菌)感染

     
  • 分泌物顏色:白色、灰色或黃色
    濃稠度:濃稠或稀薄
    伴隨的症狀:魚腥異味、搔癢、灼熱、外陰腫脹、發紅和刺激
    可能原因:細菌性陰道炎

     
  • 分泌物顏色:黃色或混濁
    濃稠度:可能有不同的濃稠度
    伴隨的症狀:骨盆腔部位疼痛、陰道出血或在二次經期間有點狀出血、尿失禁
    可能原因:淋病

     
  • 分泌物顏色:黃色或黃綠色
    濃稠度:泡狀或泡沫
    伴隨的症狀:強烈的氣味、搔癢、排尿時疼痛
    可能原因:滴蟲性陰道炎

     
  • 分泌物顏色:棕色或帶有微量血跡
    濃稠度:可能有不同的濃稠度
    伴隨的症狀:骨盆腔部位疼痛、陰道出血或在二次經期間有點狀出血
    可能原因:經期不規則。在您的月經出血開始時或在最後時,也可能出現褐色分泌物

     
  • 分泌物顏色:粉紅色
    濃稠度:可能有不同的濃稠度
    伴隨的症狀:無其他症狀
    可能原因:若您最近有生產,這很可能是子宮內膜脫落 - 分娩後的正常現象

若您發現了我們上面提到的任何症狀或其他不尋常症狀,請儘快諮詢您的婦科醫師。

"分泌物的量、濃稠度、氣味和顏色是非常個人化的,在您的整個月經週期、哺乳期、懷孕期間或性致來時都會有所不同。"
 

如何預防私密處灼熱感

健康的私密處是一個處於平衡狀態的私密處

這意味著存在於私密處環境中的數百萬細菌不會互相干擾,是保持身體健康的關鍵。然而,一旦這種平衡被擾亂,就會出現諸如灼熱感或搔癢等不適的症狀。

私密處灼熱會非常不舒服,這就是為什麼認識"如何預防這種刺激性和疼痛情況"是有益處的。

什麼原因導致私密處灼熱?

  私密處灼熱感可以由多種因素引起,其中一些因素包括:

  1. 細菌性陰道炎
  2. 酵母菌(念珠菌)感染
  3. 由強力洗滌劑、化學品、香料、染料、防腐劑等所引起的刺激
  4. 過敏
  5. 萎縮性陰道炎
    (1)因為私密處組織變薄和萎縮引起的發炎症狀,以及缺乏潤滑。
    (2)這種情況是由於缺乏雌激素所致,最常見於更年期(停經)婦女。
  6. 不適當的衛生
    (1)缺乏衛生和過度洗滌,兩者皆會損害肌膚的保護層。
    (2)使用不適當的洗滌產品也會損害肌膚的保護功能。 
  7. 私密處酸鹼值(pH值)的變化
  8. 抗生素
  9. 糖尿病
  10. 合成纖維材質的內褲和緊身衣褲
  11. 在性行為過程中因私密處乾燥引起的摩擦,最終導致私密處壁(陰道壁)和外陰肌膚的小撕裂傷。
  12. 保險套、殺精劑、潤滑劑甚至精液,會對某些女性引起刺激。

預防是關鍵

  這裡有一些建議,可以幫助保護您的私密處免受刺激和灼熱感:

  1. 性行為前的滋潤
    (1)充足的潤滑可防止性行為所產生的撕裂、摩擦和疼痛。
    (2)使用私密處保濕劑以獲得較長時間的效果,或在性行為前使用水性潤滑劑。
  2. 如果您覺得不適感的原因可能是對某種物質過敏,請試著確認可能的刺激性物質,並避免使用含有該成分的所有產品。
  3. 藉由含益菌生的產品來維持和促進您的私密處健康。
  4. 避免使用含化學物質、香料、染料、色素或其他潛在的刺激物和過敏原的產品。
  5. 在出現症狀時避免性行為,讓您的私密處有時間修復。
  6. 抑制私密處抓癢的衝動。我們知道這很難,但抓癢只會讓情況變得更糟,引起腫脹甚至更加不適(這主要是指外陰部的問題)。
  7. 使用無味和無色的衛生紙並由前往後方擦拭。
  8. 避免使用公共浴池,如︰游泳池和漩渦按摩水療浴池(SPA)。
  9. 性行為時使用保險套,以保護自己。
  10. 選擇棉質內褲比合成纖維好,僅於特殊場合穿著蕾絲內褲和緊身牛仔褲,並限制自己每天只能穿幾小時。
  11. 每3到4小時更換衛生棉、衛生棉條和衛生護墊。

性行為疼痛的原因
    
一、性行為過程的疼痛

性行為過程的疼痛可以從輕度到重度,但無論它處在何種疼痛的強度等級,肯定會使性行為從愉快到不想要。

  1. 性行為疼痛在醫學上稱為性交困難(dyspareunia),可能會導致夫妻雙方親密生活的問題,同時也會影響女性的整體生活。
  2. 了解性行為疼痛的可能原因,以及您可以做什麼來預防這種情況是很重要的。

二、大多數情況下,女性在性行為時感覺疼痛是因為私密處乾燥

  1. 這種情況可能會發生在荷爾蒙改變期間,例如:
    (1)懷孕期間
    (2)哺乳期
    (3)更年期(停經)
  2. 如果夫妻沒有投入足夠的時間進行前戲,使女方的情慾不足以促進足夠的自然潤滑,乾燥也可能會成為疼痛的原因。

三、私密處乾燥的原因

  1. 在更年期(停經)、懷孕或哺乳期間私密處乾燥的原因是雌激素水平下降。
  2. 雌激素是一種女性荷爾蒙,負責保持陰道壁厚度、彈性和潤滑。
  3. 當雌激素水平降低時,陰道組織會變薄且彈性變小,而且潤滑作用明顯降低,造成乾燥和性行為過程中的組織損傷,導致疼痛和發炎。

如果是這種情況,請嘗試使用私密處保濕劑或潤滑劑,以減輕乾燥並能有無痛、愉快的性生活。

(1)保濕劑是設計為每天使用,提供持續保濕,這將有助於您運動和享受任何身體活動,而不會感到私密處有摩擦和不適。
(2)潤滑劑主要是在性行為前使用,提供短時間的效果。

"在大多數情況下,女性在性行為時感覺疼痛是因為私密處乾燥。這種情況可能會發生在荷爾蒙改變期間,例如:懷孕期間、哺乳期或更年期(停經)。"

四、私密處菌叢失衡

  1. 如果您在性行為過程中感到的疼痛是與搔癢、灼熱和腫脹有關,其次是有白色易碎狀分泌物,那麼您可能有酵母菌(念珠菌)感染。
  2. 如果患有細菌性陰道炎,也可能出現疼痛。

    上述兩種情況下,都應避免性行為,直到感染得到控制,受損的組織已癒合。
    請諮詢您的醫師進行適當的治療,並考慮使用含益菌生產品,可以協助私密處內益菌的生長。

五、其他可能導致您在性行為時感到疼痛的情況包括:

  1. 某些性傳染病
  2. 會陰切開術或在分娩(生產)過程中產生的撕裂傷
  3. 某些疾病,如:
    (1)子宮內膜異位症
    (2)骨盆腔炎
  4. 心理問題,例如:
    (1)壓力
    (2)焦慮
    (3)抑鬱
    (4)對身體外觀缺乏信心
    (5)恐懼
    (6)人際關係問題
  5. 在分娩(生產)或骨盆腔手術後,過早進行性行為

細菌性陰道炎及懷孕

懷孕是一段變化和期待的時期。我們身體的功能集中於護理我們體內的新生命,並為分娩、哺乳和育兒做好準備。即便它可以是一段愉快、無憂無慮的時期,快速改變(包括我們的荷爾蒙水平的變化)可能會產生各種不適和疼痛,除了給我們帶來麻煩之外,不同疾病和感染也會對懷孕、嬰兒發育或分娩產生影響,例如:懷孕期間的細菌性陰道炎與一些較為嚴重的後果有關,所以在診斷後應立即予以處理。

什麼是細菌性陰道炎?

細菌性陰道炎是私密處不適中最常見的一種感染,這是由於私密處微生物的平衡受到破壞,而出現輕度至重度的症狀,例如:白色或灰白色的水樣分泌物、令人不愉快的魚腥味、私密處部位的刺激感和疼痛。

即使這些症狀是令人不舒服的,但它們並不危及生命,而且在大多數情況下,使用抗生素或是能恢復私密處菌叢平衡的天然產品便能輕易地進行處理。然而,細菌性陰道炎在懷孕期間會有較嚴重的後果,包括早產的風險,基於這個原因,一旦察覺可能有細菌性陰道炎,懷孕婦女應該立即聯繫醫護專業人員。

"懷孕期間的細菌性陰道炎與一些較為嚴重的後果有關,所以在確診後應立即處理。"

如何治療妊娠(懷孕)時的細菌性陰道炎?

懷孕期間能使用的藥物是非常有限,而且您應該適時地諮詢您的醫師。有些時候,因為藥物對胎兒有潛在的風險並不建議使用,然而,大多數情況是因為缺乏證據來證明風險不存在,所以通常都會避免使用藥物。

細菌性陰道炎可以用抗生素治療,如:硝基甲嘧唑乙醇/metronidazole,但在懷孕期間經常避免使用;另一種替代方法是藉由使用天然產品來調整私密處的酸鹼值,並協助好菌恢復私密處環境中菌叢的平衡。有些天然產品可以在懷孕期間使用,但是每個婦女和每次懷孕都不一樣,所以應該和您的醫師討論合適的處理方式。

 

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